jak czytac

[...] oczywiste, tylko dzisiaj inaczej wyrażane. Ta praca była przełomowa tam i wtedy, ale dla współczesnego yiquan stanowi ciekawostkę historyczną, pozwalającą lepiej rozumieć jak się chińskie sztuki walki rozwijały i modernizowały, natomiast od dawna ta praca nie stanowi podstawy dla treningu. Więc radziłebym czytać uważnie, łącznie z komentarzem, [...]

[...] tym, że jeżeli pojawisz się gdzieś na forum-pojawią się pytania i dyskusje. Jak na razie cały czas przedstawiasz nam OFICJALNE info ze stron Ashihara. Tymczasem za monitorem jak rozumiem nie ma ZARZĄDU ASHIHARA, tylko jakiś trenujący człowiek, prawda? Osobiście wolałbym obejrzeć parę zdjęć z Twojej sali treningowej, niż czytać o Schilcie. [...]

Ehrgeiz - to prawda trochę uogulniłem to fakt ale jako capoeirista wiesz, że gdybym chciał opisać tutaj całą historię capoeira to nikt by tego nie chciał czytać, po drugie może to i ogulnikowo napisane ale niestety taka jest prawda czy to się komuś podoba czy nie. Ja osobiście capoeirą się już nie zajmuję ale trenowałem bardzo długo i przez ten [...]

Może nie spi****lą, ale jak sobie na takich treningach delikwent kondyche wyrobi to on może z powodzeniem uciec. Techniki capo wymagają od ćwiczących wielkiej szybkości, skoczności, gibkości i wytrzymalości. Może na ulicy sie mało sprawdzi ale jak kto długo ćwiczy to "głowe komuś może urwać" jakimś kopnięciem.Zresztą lepiej jak taki [...]

[...] moj drogi wotsonie pytasz = nie wiesz = nie znasz sie = jestes poczatkujacy A nie liczy sie rozpuszczalnosc i smak ? to jedz ochydne breje ja takich rzeczy nie tykam / przeczytales ? niesadze wg mnie czytac to ty nie umiesz czytac / albo czytasz tylko to co chcesz. Bo jak cytujesz to cytuj calosc a nie kawlkami - tak to sie w tv robi

Moja pierwsza wygrana na forum ;) Widac ze chciało wam sie czytac moj elaboracik za co dziekuje ;) Pozdrawiam :) P.S Jak sie wysyla powiadomienie ? Chodzi o wyslanie tego na PW do binia czy jak ?

Ja dazylem tylko do tego aby uswiadomic komus,ze oni sa tacy sami jak my i niczym sie taknaprawde nie róznimy.. To taka politycznie poprawna gadka, majaca malo wspolnego z rzeczywistoscia. Roznimy sie przaktycznie w kazdym wzgledzie i nie chodzi tu o "rase", tylko uwarunkowania kulturowe. Np. w czarnej kulturze nie ma czegos takiego jak [...]

dzakas czytałem o tym Sweet Whey, rzeczywiście kontrowersyjne, ale z drugiej strony każdy umie czytać, więc jak ktoś się interesuje to powinien wiedziec. Ale to nie moja broszka , ja mam dobre odżywy. Krótko o Anabolic Booster Myślę że ten suplement ma bardzo fajny skład. Wszystkie składniki znajdujące się w nim są odpowiedzialne [...]

A jak sie nie cyce czytac to tego tez nie czytaj. Ja wciskam"przestań śledzić" i nie musze juz wiecej czytac ŻądaŃ przez SZ z kropką

Witam. Z tego co piszesz to jednak nie próbowałeś niczego. Proponuje czytać na temat treningu siłowego i aerobowego- czasu trwania jak i samego poprawnego wykonania. Żadne spalacze nie załatwią za Ciebie problemu nadwagi - musisz zająć się odpowiednio zbilansowaną dietą. Liczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne ? Podczas redukcji utrzymujemy [...]

Ponad rok temu kupiłam Badź sprawny jak lampart. I nic z tej książki nie umiałam "wykumać". Dzisiaj ją odgrzebałam. OMG - toż to biblia normalnie jest. Żeby tylko mi sie chciało czytać ze zrozumieniem...

Siemano, kvrwa aż musiałem czytać co pisałem tak dawno nikogo tu nie było ;-) jak widać to samo, dlatego nic nie piszemy bo po co to samo pisać, tylko poprzednie strony co wytrwalszy czytają %-)

"Data rejestracji 2012-08-30 " panowie lepszych pomysłów już nie macie , to jakiś ruch narodowy " solidarność " propaganda o co tu chodzi od kilku dni patrząc na to " żałosne " 1. Każdy ma prawo wyboru , ktoś może przyjąć pomoc " taką a nie inną " lub nie szukać gdzie indziej każdy ma prawo czytać i wyciągać wnioski z artykułów które powstają i [...]

[...] nie ma nic wspólnego z owym kulturystycznym zarzucaniem sztangi na klatkę. Ponadto Clean$Jerk jest ćwiczeniem bardzo trudnym technicznie, dlatego czyta się wiele o tym, jak młodzy chłopcy zaczynają od zwykłych kijów od szczotki i uczą się podstawowych dynamicznych ruchów w tym, jak i innym ćwiczeniu... Ja zawsze jestem pod wrazeniem, gdy [...]

jechtan po co sie kłucisz jak nawet czytać nie umiesz nie wspomne o twojej wiedzy na temat kulturystyki bo to jest tragiczna sam to wkleiłeś : cytuje - "Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu " -każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 [...]

[...] Dzięki za wsparcie, dałabym ci soga, ale już chyba wykorzystałam limit, co najlepiej świadczy o tym, że lubię czytać twoje wypowiedzi . Widać, że naprawdę żyjesz karate i że bierzesz treningi na poważnie; ja też mam niezłego fioła na tym punkcie a (jak mówią) pasjonat pasjonata zawsze zrozumie Pozdrawiam Bez wysiłku nie ma satysfakcji.

[...] tylko przygotowanie fizyczne ale i także psychiczne, Michał zawsze walczy emocjonalnie i to widać, teraz cała otoczka i trash talk z Silvą to pogłębił. Powinien popracować z jakimś psychologiem, samemu nad sobą przede wszystkim. Za abrdzo sie podpalił po tej pierwszej rundzie i ruszył na "huraaa" w drugiej. Popełnił błąd, który Silva [...]

Ech... Cięzko dyskutować z kimś takim jak Ty. Zamiast odpowiadać na pytania postawione czarno na białym w pierwszym poście to trzeba pchać komuś na siłę swoje filozofie. Naucz się czytać i nie wciskać komuś Twoich porad na siłę. A co do mojej sylwetki... Przerwę najdłuższą miałem ponad rok, półroczne również, bardzo dużo przerw (w szczycie formy [...]

,,gościu na górze "Rafalsky89" powiedział żeby nie dzielić planu treningowego na partie" - Dokładnie jak mówi Kamil, w kulturystyce z ustaleniem partii, które ćwiczone będą w dany dzień tygodnia, dużo się kombinuję. W TS sprawa jest teoretycznie prostsza, w jeden dzień robisz MC, w drugi przysiady, w trzeci WL - i dokładasz [...]

bede wpadał, bo pewno bedzie ciekawie, tylko ze jak bedzie tak jka teraz ze dziennik ledwo załozony i juz 4 strony do nadrabiania, to nie wiem czy mi się bedzie chciało wszystko czytac. cel ambitny aczkolwiek nie realny zebyś w dwa miesiace zrobił 4cm w łapie... Nie piję coca-coli od około 2 tygodni. %-) i zrezygnuj z niej w ogóle;-) [...]